Barbarella to lubi!dla KobietKulki GejszyUniwersalneZestawy progresywneNova ~ śliwkowy

W zestawie znajdują się trzy kulki różniące się wagą i kształtem

Wymiary i wagi:

• Pojedyncza kulka: 36x135mm, waga: 49g
• Podwójne większe kulki: 32x170mm, waga: 75g
• Podwójne mniejsze kulki: 28×162 mm, waga: 95g

Trening należy rozpocząć od pojedynczej, najlżejszej kulki (49g). Gdy mięśnie będą odpowiednio wzmocnione można zwiększyć stopień trudności i przejść do ćwiczeń z podwójnymi, kulkami o średniej wadze (75g). Przy mocno wyćwiczonych mięśniach można trenować z najcięższymi podwójnymi kulkami (95g).

Kulki stanowią obciążenie dla mięśni Kegla, co sprawia, że trening jest bardziej efektywny niż ćwiczenia wykonywane bez użycia kulek. Trening mięśni z kulkami gejszy nie wymaga wielkiego wysiłku. Należy jedynie pamiętać o tym, że kulki działają, gdy jesteśmy w ruchu. Można więc je nosić krzątając się po mieszkaniu, na spacerze czy podczas zakupów. Odbijanie się kuleczek o ściany pochwy spowoduje zaciskanie się na nich mięśni Kegla.

Mocne mięśnie Kegla to mniejsze ryzyko wystąpienia problemów z nietrzymaniem moczu czy opadaniem narządów. Dzięki ćwiczeniom mięśnie dna miednicy szybciej dochodzą do formy po porodach. Dbając o ich kondycję dbamy zarówno o swoje zdrowie jak i o przyjemność. Silne mięśnie dna miednicy to bardziej intensywne doznania oraz silniejsze orgazmy.

JAK WYBRAĆ KULKI? JAK ĆWICZYĆ MIĘŚNIE KEGLA? Zobacz porady Joanny Keszka.

KONIECZNIE LUBRYKANT! Przy wprowadzaniu kulek należy pamiętać o odrobinie dobrego lubrykantu na bazie wody. Lubrykanty znajdziesz tutaj.

HIGIENA KULEK: Kulki są wykonane z silikonu, dzięki czemu są łatwe w czyszczeniu – wystarczy ciepła woda z mydłem albo specjalne środki do czyszczenia gadżetów.

marka: Svakom